トレーニングを再開して2週目のトレーニングログです。
少しずつ身体を動かすことに慣れてきた気がします。
トレーニングログ
- スイム：1回（40分程度のスイム）
- バイク：なし
- ラン：2回（それぞれ20分程度のジョグ）
雑感
今週は週末にかけて予定が詰まっていたこともあり、前半しかトレーニングを行う時間がなかったのですが、どうにか目標としていたトレーニングをこなすことができました。
まだまだペースも遅いし長時間トレーニングし続けることもできませんが、それでも当初よりは身体を動かすことができている気がします。
少しずつ着実に、これからも積み重ねていきたいと思います。
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